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Las grasas, ¿Ángel o demonio?

Junto con la proteína y los carbohidratos, las grasas forman parte de los tres principales macronutrientes. Este macronutriente aporta por cada gramo que consumamos 9 kilocalorías. Nuestro cuerpo las necesita, puesto que las grasas son una de las principales fuentes de energía y son muy importantes para la salud cardiovascular[…]

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La Piperina, un extracto poderoso.

Desde siempre, la pimienta negra ha sido utilizada para hacer frente a enfermedades como el desorden gastrointestinal o la disfunción dental. Esta especia se conoce el en mundo de la suplementación deportiva por su contenido en Piperina, el alcaloide que aporta sabor a la pimienta negra. La piperina es un[…]

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¿Porqué son importantes las enzimas digestivas?

Las enzimas digestivas son enzimas naturales presentes tanto en nuestro organismo como en los alimentos. Éstas ayudan a descomponer y digerir los alimentos una vez consumidos. Científicamente podemos decir que las enzimas  rompen los polímeros presentes en los alimentos en moléculas más pequeñas para que puedan ser absorbidas con facilidad. Este proceso nos permite[…]

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¿Cómo funciona el ZMA?

Si en un producto juntamos minerales como el zinc y el magnesio junto con la vitamina B6, obtenemos el ZMA. El ZMA es un compuesto alimenticio natural que aumenta la acción anabólica del organismo, favoreciendo el aumento de masa muscular, fuerza y energía. En nuestra sociedad, una de las carencias[…]

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Todo lo que debes saber sobre el Saw Palmetto.

Saw Palmetto, comúnmente conocida como “Palma Enana Americana”, es una planta que proviene de las regiones costeras del sur de EEUU. Desde hace muchos años, Saw Palmetto ha sido utilizada como diurético y tónico sexual. En su composición destaca la presencia de ácidos grasos, esteroles vegetales y flavonoides. Además, tienen[…]

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