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Fitness

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Mejora tu sueño con la Melatonina

La melatonina es una hormona natural que principalmente es producida por la glándula pineal de nuestro cerebro, aunque su formación también está relacionada con la médula ósea donde al parecer, es partícipe de la producción de glóbulos blancos. Se trata de una hormona que juega un papel crucial en nuestra[…]

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La Silimarina: El protector hepático total.

¿QUÉ ES LA SILIMARINA? La Silimarina hace referencia al extracto de las semillas de la planta Silybum Marianum. Se trata de una semilla que ha sido usada durante más de 2000 años para hacer frente a enfermedades del hígado. El Cardo Mariano está compuesto por los flavonoides silibina, silidianina y silicristina[…]

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Citrulina Malato

Lo primero que debemos saber es qué es la Citrulina Malato. Pues bien, la Citrulina Malato es la sal monocitrulínica del ácido málico, que surge de la combinación del aminoácido no-esencial citrulina con el ácido malato. El consumo de Citrulina Malato deriva en un aumento de L-Arginina en nuestro organismo,[…]

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L-Arginina, un aminoácido “todoterreno”.

L-Arginina, comúnmente conocida como Arginina, es un aminoácido semi-esencial “todoterreno”. Y sí, decimos todoterreno porque presenta una multifuncionalidad que cualquier otro aminoácido desearía. Además de tener una participación activa en una gran cantidad de procesos metabólicos, mejora la circulación sanguínea, fortalece el sistema inmunológico y deriva en una mejora sustancial[…]

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Ciclismo

Beta Alanina y el rendimiento deportivo.

La Beta Alanina es un aminoácido único, puesto que posee unas características muy diferentes al resto de aminoácidos. Se utiliza como suplemento deportivo para aumentar la carnosina intramuscular, y éste aumento provoca una mejora considerable en el rendimiento deportivo. –La carnosina es un elemento altamente relacionado con la fatiga muscular,[…]

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