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La Silimarina: El protector hepático total.

¿QUÉ ES LA SILIMARINA?

La Silimarina hace referencia al extracto de las semillas de la planta Silybum Marianum.

Se trata de una semilla que ha sido usada durante más de 2000 años para hacer frente a enfermedades del hígado. El Cardo Mariano está compuesto por los flavonoides silibina, silidianina y silicristina que unidos forman la Silimarina, convirtiéndola en uno de los protectores hepáticos más completos y encima, natural
¿Qué más se puede pedir?

 ¿QUÉ BENEFICIOS APORTA LA SILIMARINA?

El consumo de Silimarina ayuda a promover el crecimiento de nuevas células hepáticas, lo que la convierte en un potente antioxidante para nuestro hígado. También prohíbe la entrada de sustancias que dañen las células ya presentes en nuestro organismo y facilita la digestión de las grasas.

Por otra parte, se trata de un componente que ayuda a prevenir e incluso curar los daños que el alcohol, drogas, fármacos, pesticidas o veneno pueden causar en nuestro hígado, siendo también muy efectivo frente a casos de hepatitis.

Además de los beneficios indicados, la Silimarina ayuda positivamente a la hora de bajar los niveles aumentados de transaminasas altas y de bilirrubina alta, principalmente porque ayuda a regenerar y depurar el hígado, mejorando la capacidad de este importantísimo órgano de nuestro organismo a eliminar toxinas.

¿PORQUÉ ES IMPORTANTE SU CONSUMO?

Nuestro hígado es un órgano de una trascendencia importante para nuestra salud. Se trata de un órgano que cumple la función de filtrar 1,5 litros de sangre/min.

Entre sus funciones, destacan:

  • Depuración: El hígado recupera y transforma los tóxicos para que estos puedan ser metabolizados y eliminados de nuestro organismo.
  • Síntesis: Interviene en la síntesis de glúcidos, lípidos, proteínas y factores de coagulación, así como en la producción y liberación de bilis.
  • Almacenamiento: Actúa como reserva de vitaminas A, D, E, K y glucógeno.

¿CÓMO SE DEBE TOMAR?

El extracto de cardo mariano debe contener como mínimo un 80% de Silimarina. La dosis diaria más adecuada se encuentra entre los 300 y 600 miligramos, dosis fácil de consumir gracias a los suplementos de Silimarina, ya que con 2 cápsulas completaríamos la cantidad indicada.

Además, una manera natural y más agradable puede ser la de tomar infusión de cardo mariano. Sin embargo, no todos los componentes se disuelven en agua y se dificulta el control de la dosis, ya que aproximadamente deberíamos de tomar 3 infusiones diarias.

En definitiva, se trata de un componente muy recomendado para cualquier persona, ya sea deportista o no, puesto que el hígado es un órgano fundamental en la vida y es de vital importancia mantener su salud.

Silimarina MASmusculo

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