La vitamina D, también conocida como calciferol, es una vitamina que pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles (Se disuelven en grasa). Se puede obtener de varias maneras: Mediante el consumo de alimentos que incluyan esta vitamina en su composición, como por ejemplo los huevos, la leche, el jamón, el[…]
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La Chlorella es una micro alga conocida por su elevada concentración de clorofila en su composición (de ahí su color verdoso), además de por su alto valor nutritivo y desintoxicante. Es considerada como un superalimento. Está compuesta por más de 60% de proteína biodisponible y contiene por una parte 19[…]
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El Aceite de Krill es una de las mejores fuentes naturales en la que podemos encontrar ácidos grasos omega 3, vitamina A, vitamina E y Astaxantina. Este aceite es obtenido de un microcrustáceo llamado “Krill” que es el primer animal de la cadena alimenticia. Podemos encontrarlo en una profunidad marina[…]
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El Ginkgo Biloba es una de las hierbas medicinales más utilizadas en todo el mundo. Es extraído del árbol Ginkgo, que es originario de países asiáticos como Corea, Japón o China, aunque ya podemos encontrarlo en cualquier lugar del mundo. Desde hace siglos, el Ginkgo Biloba ha sido utilizado por[…]
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La Bacopa Monniera es una planta herbácea que forma parte de la familia de las scrophulariáceas. Aunque podemos encontrar esta planta en distintos países, tiene origen asiático, más concretamente es originaria de la India. Desde siempre, esta planta ha sido utilizada por nuestros antepasados debido a sus beneficiosas propiedades para[…]
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La N-Acetil Cisteína (NAC), considerada como el antioxidante más potente, es una forma acetilada del aminoácido no esencial Cisteína. Es un precursor necesario para la biosíntesis del glutatión, “la madre de todos los antioxidantes”. Principalmente, NAC es conocido por que ayuda a impulsar la producción de glutatión, un antioxidante que[…]
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El selenio es un macromineral antioxidante, lo que le convierte en un componente muy atractivo para hacer frente al envejecimiento celular. Desde el año 1957, se clasifica al selenio como un oligoelemento esencial, lo que quiere decir que nuestro cuerpo no es capaz de producirlo por sí solo, y debemos[…]
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La Bromelina es una enzima que se caracteriza por su acción proteolítica, favoreciendo a una mejor asimilación de los aminoácidos que componen las proteínas que consumimos. Esta enzima se asemeja a la pepsina, enzima que forma parte del jugo gástrico y que también se encarga de la descomposición de proteínas,[…]
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Junto con la proteína y los carbohidratos, las grasas forman parte de los tres principales macronutrientes. Este macronutriente aporta por cada gramo que consumamos 9 kilocalorías. Nuestro cuerpo las necesita, puesto que las grasas son una de las principales fuentes de energía y son muy importantes para la salud cardiovascular[…]
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Desde siempre, la pimienta negra ha sido utilizada para hacer frente a enfermedades como el desorden gastrointestinal o la disfunción dental. Esta especia se conoce el en mundo de la suplementación deportiva por su contenido en Piperina, el alcaloide que aporta sabor a la pimienta negra. La piperina es un[…]
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