Las vitaminas del grupo B y su importancia en nuestro día a día.
Las vitaminas son compuestos heterogéneos imprescindibles para nuestra vida. Si las ingerimos en dosis adecuadas y de forma equilibrada, lograremos un correcto funcionamiento fisiológico. Nuestro organismo no es capaz de elaborar por sí mismo la mayoría de las vitaminas que necesitamos. Por ello, la única forma de obtenerlas es a[…]
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