La taurina es el segundo aminoácido más abundante que se encuentra en el fluido intracelular. Este aminoácido contiene azufre y se sintetiza en el hígado a partir de otros aminoácidos como son la cisteína, metionína y la vitamina B6. Se trata de un aminóacido esencial para bebés recién nacidos y[…]
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¿QUÉ ES LA SILIMARINA? La Silimarina hace referencia al extracto de las semillas de la planta Silybum Marianum. Se trata de una semilla que ha sido usada durante más de 2000 años para hacer frente a enfermedades del hígado. El Cardo Mariano está compuesto por los flavonoides silibina, silidianina y silicristina[…]
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La betaína, científicamente conocida como trimetilglicina, es un aminoácido que cumple con dos importantes funciones en nuestro cuerpo. Su consumo es interesante, ya que ayuda a evitar desequilibrios de fluidos que pueden causar la muerte celular, porque actúa como donante de metilo y como osmolito. Este aminoácido podemos encontrarlo en[…]
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Lo primero que debemos saber es qué es la Citrulina Malato. Pues bien, la Citrulina Malato es la sal monocitrulínica del ácido málico, que surge de la combinación del aminoácido no-esencial citrulina con el ácido malato. El consumo de Citrulina Malato deriva en un aumento de L-Arginina en nuestro organismo,[…]
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L-Arginina, comúnmente conocida como Arginina, es un aminoácido semi-esencial “todoterreno”. Y sí, decimos todoterreno porque presenta una multifuncionalidad que cualquier otro aminoácido desearía. Además de tener una participación activa en una gran cantidad de procesos metabólicos, mejora la circulación sanguínea, fortalece el sistema inmunológico y deriva en una mejora sustancial[…]
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La Beta Alanina es un aminoácido único, puesto que posee unas características muy diferentes al resto de aminoácidos. Se utiliza como suplemento deportivo para aumentar la carnosina intramuscular, y éste aumento provoca una mejora considerable en el rendimiento deportivo. –La carnosina es un elemento altamente relacionado con la fatiga muscular,[…]
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Conocido como el “aceite mágico”, ya que proporciona energía y ayuda a la pérdida de grasa al mismo tiempo, el Aceite MCT es un alimento que no puede faltar en tu despensa. El Aceite MCT es un compuesto por cadenas medias de triglicéridos y no por cadenas largas de triglicéridos[…]
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El huevo, que es uno de los alimentos más completos que existen, ha sido muy criticado y se ha reducido su consumo a lo largo de los años, ya sea por desconocimiento o por miedo a efectos secundarios inexistentes relacionados con el colesterol. Se trata de un alimento que se[…]
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El Alga Fucus, conocida científicamente como fucus vesiculosus, es un alga castaña que abunda en las costas del Pacífico, del Atlántico y del Mar del Norte. El Fucus es muy utilizado para adelgazar, ya que presenta propiedades muy beneficiosas para nuestro organismo. Además de caracterizarse por un gran contenido de yodo[…]
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Como todos sabemos, se denomina diurético a toda sustancia que al ser ingerida provoca una eliminación de agua y electrolitos en el organismo, principalmente a través de la orina. Se usan para combatir la retención de líquidos corporal. Esta retención de líquidos hace que nos veamos más “hinchados” y, por tanto,[…]
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