MASMusculo Granada: Centro Comercial Neptuno

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La importancia del Yodo en nuestra salud.

El yodo se caracteriza por ser un mineral que podemos encontrar tanto en mares como en océanos. Es un componente fundamental de las hormonas producidas por la glándula tiroides, como son la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3). La glándula tiroides es una glándula que pertenece al sistema endocrino y[…]

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Las vías energéticas del músculo.

El ATP es el compuesto químico que se encuentra en todas las células del cuerpo y el único que utilizan éstas para producir energía. Sin embargo, nuestras células solo pueden almacenar una pequeña cantidad de este compuesto y esto hace que se agote rápidamente, en apenas unos segundos de esfuerzos[…]

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Di NO a las prisas veraniegas!!

Ya viene el buen tiempo y por consiguiente…el verano, una época en la que a todos nos gusta mostrar un físico bonito, ya que guardamos la ropa abrigada para dar paso a prendas más refrescantes, se acerca la época de playa y piscina, etc.. Sin embargo, lo que no se[…]

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La crema de cacahuete, un superalimento.

La crema de cacahuete, también conocida como mantequilla o pasta de cacahuete, es una crema elaborada a base de cacahuete tostado y molido (también conocido como maní), aunque también podemos encontrarla con otros aditivos para mejorar tanto su sabor como su textura. Es importante destacar que el único ingrediente que[…]

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Protege tus articulaciones con la glucosamina.

La glucosamina es una sustancia natural que se encuentra en todos los tejidos humanos, aunque tiene mayor presencia en los tejidos conjuntivos. El cuerpo tiene diferentes tipos de estos tejidos para formar los tendones, ligamentos, discos vertebrales, cartílagos y las almohadillas que se encuentran en las articulaciones, como por ejemplo[…]

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La creatina, el suplemento estrella.

La creatina es una forma almacenada de energía que se libera de una manera más rápida que la glucosa en nuestro organismo, permitiendo el soporte para las células en esfuerzos de alta intensidad. Se sintetiza de forma natural en el hígado, el páncreas y en los riñones a partir de[…]

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Evita el catabolismo con la glutamina.

La glutamina es uno de los 20 aminoácidos que componen las proteínas. Es una cadena lateral de una amida del ácido glutámico. Se trata de un aminoácido considerado como “no esencial” ya que nuestro cuerpo puede sintetizarlo por sí mismo, aunque esto no quiere decir que no se necesite. Conocido[…]

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