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Fitness

Ejercicios básicos 2: Las dominadas.

Las dominadas son para la espalda lo que las sentadillas para el tren inferior. Se trata del ejercicio rey para esta zona. La sencillez de su ejecución no le resta dureza a este maravilloso ejercicio. Para ejecutar correctamente una dominada debemos agarrarnos en una barra suspendida en alto y elevarnos[…]

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¿Una caloría es una caloría?

Quizá pienses que la respuesta a la pregunta del título de nuestro artículo de hoy es un poco obvia… a nivel de cómputo, sí que podemos decir que una caloría equivale a una caloría. Sin embargo, la pregunta va más allá, haciendo referencia al aporte nutricional de dichas calorías. Definida[…]

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Dieta…¿Infierno o paraíso?

El mundo saludable está en auge. Cada vez es más factible encontrar alimentos menos procesados y más ricos en nutrientes en los supermercados. Y esto no es un hecho aislado, sino que ha favorecido a que la población esté más concienciada y analice de manera más exhaustiva los componentes de[…]

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Inhibe la absorción de las grasas con el Chitosán.

El chitosán, también conocido como quitosano, es un polisacárido lineal compuesto de cadenas distribuidas aleatoriamente de β-(1-4) D-glucosamina (unidades deacetiladas) y N-acetil D-glucosamina (unidad acetilatada). Este componente fue descubierto en el año 1859 y su consumo nos proporciona beneficios como la reducción de los niveles de colesterol, además de ayudarnos[…]

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El Alga Wakame, un superalimento.

El Alga Wakame, científicamente conocida como Undaria Pinnatifida, es un alga de origen japonés muy conocida por sus grandes propiedades beneficiosas para nuestro organismo. En el mercado podemos encontrarla tanto de forma fresca como desecada y en su composición destaca su alto contenido en calcio, yodo, hierro, vitamina A, complejo[…]

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Mejora tu vasodilatación con el ViNitrox™.

ViNitrox™ es una combinación patentada compuesta por extractos naturales de uva (Vitis vinífera) y manzana (Malus Pumilla), conjunto que forma un activo de frutas con gran contenido en polifenoles y péptidos biactivos. Esta combinación se ha diseñado especialmente para la nutrición deportiva, ya que se ha demostrado científicamente que el[…]

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Evita el agotamiento primaveral con el 5-HTP

El Hidroxi L-Triptófano, también conocido como “5-HTP” es un subproducto del aminoácido triptófano. El 5-HTP es un importante intermediario en la biosíntesis de los neurotransmisores serotonina y melatonina a partir del triptófano. Como bien sabemos, el triptófano es un aminoácido esencial, ya que nuestro organismo no lo produce por sí[…]

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La importancia del Yodo en nuestra salud.

El yodo se caracteriza por ser un mineral que podemos encontrar tanto en mares como en océanos. Es un componente fundamental de las hormonas producidas por la glándula tiroides, como son la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3). La glándula tiroides es una glándula que pertenece al sistema endocrino y[…]

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