Las grasas, ¿Ángel o demonio?
Junto con la proteína y los carbohidratos, las grasas forman parte de los tres principales macronutrientes. Este macronutriente aporta por cada gramo que consumamos 9 kilocalorías. Nuestro cuerpo las necesita, puesto que las grasas son una de las principales fuentes de energía y son muy importantes para la salud cardiovascular[…]
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